어깨 회전근개 파열 증상의 원인을 살펴보면
어깨 회전근개 파열 증상의 원인을 살펴보면
요즘은 골프나 헬스장 등 스포츠를 즐기는 사람들이 많이 늘었어요~ 그래서 젊은 층에서도 어깨 근육에 통증을 느껴 병원을 찾는 사람들도 늘었어요!중장년층의 경우 흔히 느끼는 어깨 통증을 오십견으로 착각하고 병원을 찾는 분들이 많았습니다.하지만 오십견과 회전근개 파열은 원인과 증상부터 다르다는 것을 알았습니다.
먼저 오십견의 원인과 증상에 대해 알아봤습니다.우리가 흔히 말하는 오십견의 경우 별다른 외상 없이 어깨가 아프고 그로 인해 운동이 제한될 수 있었습니다.어깨 관절을 둘러싼 조직에 염증이 생겨 붙기 쉽고 움직이기 어려워 통증을 느끼는데요.정확한 진단명은 유착성 관절염, 그리고 동결견이라고 부르고 있었습니다.어깨에 통증을 느끼면 팔을 들어올리거나 밖으로 회전하는 것이 매우 어렵고 조금만 만지기만 해도 뒤척이는 듯한 통증을 느낄 수 있다고 했습니다.
수동 운동은 제한되지만 근력 저하는 동반되지 않고 자연스럽게 치유되기도 했습니다.정확한 원인은 다 알려져 있지 않지만 특히 당뇨병을 앓고 있는 사람에게서 많이 나타난다고 했습니다. 그 외 갑상선 기능 저하, 갑상선 기능 항진증, 심장병, 파킨슨병 등에서도 자주 발생한다고 합니다.
한편 회전근개 파열의 증상과 원인은 위 상태와는 다른 것으로 나타났습니다.원인에 대해서 살펴보면 보통 만성 통증을 유발한다고 했어요.50세 이상 연령층에서는 퇴행성 변화로 인해 자연스럽게 파열되는 경우가 많고, 최근에는 헬스, 골프 등 운동하는 사람이 많아지면서 외상으로 인한 파열도 종종 발생한다고 했습니다.또 퇴행성 건염이나 혈관 감소로 약화된 힘줄이 사소한 움직임에 의해 파열되거나 교통사고와 같은 직접적인 외상에 의해 발생하기도 했습니다.특히 야구, 골프 등 어깨를 과도하게 사용할 수밖에 없는 운동선수들에게 파열이 생기는 경우가 많았습니다.
회전근개 파열 증상을 보면
가장 자주 어깨 통증이 나타납니다.수동 운동은 할 수 있지만 근력이 약해지고 어깨 결림, 삐걱거리는 소리가 따른다고 했습니다.통증의 경우 팔 위쪽 삼각근 부분에서 많이 나타나고 팔을 위로 들어올릴 때 통증이 심해지지만 팔을 돌릴 때는 괜찮았습니다.증상이 심한 경우 목, 팔꿈치까지 통증이 올 수 있고 파열된 쪽으로 돌아갈 경우 통증이 심해져 수면장애로 이어지기도 했습니다.
회전근개 파열 치료법을 한번 알아봤습니다.파열 정도가 미미한 경우에는 약물치료 또는 근력강화운동으로도 충분히 치료가 가능하다고 했습니다. 간단한 방법으로는 온열찜질, 냉찜질, 항염증제 사용 등이 있었고 근력 회복을 위한 운동, 염증 감소를 위한 스테로이드 주사, 슬링 착용으로 움직임 최소화 등이 있었습니다.하지만 완전 파열 또는 통증이 심한 경우에는 관절 내시경을 사용한 수술이 필요했습니다.과거에는 MRI에 비해 초음파 장비로는 파열 여부 확인은 가능하지만 해상도 문제로 크기와 모양 등 세부 사항 확인이 어려웠습니다.최근에는 고해상도 초음파를 사용해 파열뿐만 아니라 미세신경과 혈관까지 관찰이 가능해졌습니다.때문에 가격 부담이 있었던 MRI 검사 부담을 줄이고 작은 내시경으로 관절 안을 모니터링하면서 파열된 부위 봉합이 가능하다고 했습니다.과거 나사가 아닌 최소한으로 절개해 실로 봉합하는 방식으로 눈에 띄지 않고 통증도 크게 줄어 수술 부담도 많이 줄었습니다.그러나 파열이 심하여 봉합이 불가능한 경우 인공관절 치환술이 필요할 수 있으므로 어깨 통증이 있는 경우 조기에 병원을 방문하시기 바랍니다.회전근개 파열 증상이 나타날 경우 빠른 치료도 중요하지만 더 중요하다고 생각되는 것은 예방이라고 할 수 있습니다. 평소 꾸준한 스트레칭을 하는 것이 가장 좋으며 운동 전 어깨 스트레칭, 어깨에 부담을 주는 운동 줄이기, 무거운 물건 들지 않기, 덤벨이나 바벨 같은 기구를 이용한 운동을 할 때는 어깨 높이 아래에서 하기 등이 있었습니다.바로 사용할 수 없으면 큰 불편을 느끼는 만큼 우리 몸의 근육 중 일상생활을 할 때 가장 많이 쓰이는 근육이 어깨 근육이라고 해도 과언이 아닙니다. 방치하면 더 심해질 수 있는 회전근개 파열, 예방이 가장 중요하지만 증상이 나타났을 때는 방치하지 말고 지체 없이 병원에 방문하여 신속하게 진단받고 치료받으세요!연세견우성형외과의원 서울특별시 강북구 도봉로 196연세견우성형외과의원 서울특별시 강북구 도봉로 196연세견우성형외과의원 서울특별시 강북구 도봉로 196연세견우성형외과의원 서울특별시 강북구 도봉로 196연세견우성형외과의원 서울특별시 강북구 도봉로 196연세견우성형외과의원 서울특별시 강북구 도봉로 196