안녕하세요! 해지입니다 🙂 요즘 요실금으로 고생하는 젊은이들이 늘고 있는데요 아이가 있는 친구들만 고생할 줄 알았는데 최근에 운동을 잘 못하는 친구들은 요실금 이야기를 할 때 조심해야 할 것 같아요. 자동 케겔 운동기 사용법과 사용법까지 알려드리겠습니다! Easy-K 여성용 케겔 엑서사이즈로 골반기저근을 효과적으로 운동시키세요! 요실금은 재채기를 하거나 웃거나 운동을 하는 등 일상생활 중에 상황과 상관없이 소변이 마려운 증상입니다. 당신의 의도. 실제로 요실금 증상이 심한 분들은 외출 시 실수하지 않도록 조심해야 하기 때문에 외출을 꺼리시는 분들입니다. 요실금에는 복압성(압박), 절박성, 범람성, 복합성, 진성요실금 등 다양한 형태가 있으며 정확한 형태는 가는 관을 요도에 삽입하여 검사하는 것으로 요역동학 검사를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 하지만 긴 튜브를 몸에 삽입하는 것이 번거로운 일이 아니어도 다행스럽게도 골반저 근육을 강화하는 케겔 운동과 같은 간단한 운동으로 요실금을 극복할 수 있습니다. 골반저근은 방광, 자궁 등 골반에 위치한 장기를 보호하고 중력과 반대 방향으로 작용하여 지지하는 골반저근을 지지하는 근육이기 때문에 영어로 골반저근이라고 합니다. . 요실금과 변비를 시작으로 남성은 그만큼 중요하고 전립선의 건강에 영향을 미치기 때문에 근력운동은 필수입니다. 따라서 우리 몸에서 중요한 근육입니다. 필라테스를 시작하면 처음 배우는 호흡에서도 골반저 근육을 포함한 코어를 적절하게 사용하는 방법을 배우게 됩니다. 일상생활에서 할 수 있는 케겔운동은 하루에 200회 이상 하는 것이 이상적이라고 하지만 실제로 채우는 횟수는 생각보다 힘들고 근육이 약하면 몸이 좋지 않을 수 있기 때문에 잘못된 근육을 반복적으로 사용하게 될 수 있습니다. 따라서 케겔운동을 한 번도 해본 적이 없는 사람도 쉽고 정확하게 골반저근을 강화할 수 있다. Easy-K는 단순한 운동기구가 아닌 요실금 예방 및 치료가 가능한 의료기기로 식품의약품안전처 인증 통과 및 국내외 특허를 보유하고 있어 제품에 대한 신뢰도가 높아졌습니다. . 이식하는 장치입니다. EasyK는 렌탈 간호 서비스를 제공하며, 구매하지 않고 렌탈하여 치료 중에 사용할 수 있습니다. 특히 출산 후 일시적으로 이용을 재개하시는 분들은 월 사용료가 27,900원, 치료기간에는 2,900원입니다. 제휴카드를 이용하시면 매월 당첨됩니다. 1원 할인도 받을 수 있습니다. 또한 A/S 및 고객센터 서비스도 제공되고 있어 사용 중 발생할 수 있는 다양한 상황에 신속하게 대처할 수 있을 것으로 보인다. 명성과 신뢰도가 상당히 높습니다. 제품 박스를 개봉하면 내부가 깔끔하게 포장되어 있어 명절 건강선물로도 좋은 선택입니다. 이 제품은 무선이며 3개의 AA 배터리로 작동하며 배터리를 교체하려면 드라이버가 필요합니다. 엄청난. 저주파 전기자극을 통해 요실금을 치료하는 의료기기이므로 사용 시 물티슈를 위와 같이 올려야 합니다. 하지만 에탄올이 함유된 물티슈나 수분이 부족한 물티슈 등 시중의 일반 물티슈를 선택하고자 한다면 시중의 물티슈는 사라질 것이므로 이지케이에서 출시한 물티슈를 사용한다. 이와 함께 사용할 수 있는 또 다른 제품은 이지 레깅스입니다. 이지케이 케겔 운동기구를 사용할 때는 바지를 벗고 사용해야 하는데, 가족과 같은 공간에 있거나 옷을 벗기가 불편하다면 이지레깅스를 이용하면 된다. 얇고 땀흡수속건 기능성 소재로 운동 중 발생하는 땀을 빠르게 배출하여 건조시켜 안심하고 사용하실 수 있습니다. 이전에 케겔과 같은 골반기저근 운동으로 근력을 단련하지 않았다면 근력을 강화하고 강화하는 방법을 알기 어려울 수 있으며 매일 꾸준히 하는 것은 더욱 어려울 수 있습니다. . 제가 사용해 본 이지케이는 식품의약품안전처에서 인증 및 특허를 받은 믿을 수 있는 의료기기이기 때문에 운동의 효과는 의심할 여지가 없으며 개인차에 따라 운동계획과 강도를 조절할 수 있습니다. 앉아 있는 경우 무릎 사이에 버튼이 있어 앉은 자세에서 쉽게 전원을 켜고 설정을 변경할 수 있습니다. 각기 다른 수축기 및 이완기 시간이 있는 1~5개의 프로그램이 있습니다. 각 프로그램을 선택한 후 개인에 맞게 강도를 조절할 수 있습니다 +/-, 사용 미숙으로 신체를 인식할 수 없는 경우 즉시 오류 코드 안내가 나오므로 조치를 취하십시오. 수술 중 근력이 증가함에 따라 손자극의 변화를 영상에 담았습니다! 후반부로 갈수록 힘이 클수록 수축이 심하다는 것을 알 수 있습니다! 사용감은 저주파 전기자극이라 물리치료 받을 때 느낌과 비슷해요:) 요 며칠 골반저근육운동과 여성케겔기구를 동시에 사용중입니다. , 기구를 사용하면 더 빠르게 호전되기 때문에 젊은 요실금 환자들에게 좋고 직접적인 운동이 어려운 연령대의 부모님들도 쉽게 관리할 수 있어서 좋은 것 같아요 : ) 건강이 제일 중요한거 아시죠? 우리 몸을 위한 것, 맞죠? 중요한 골반기저근을 강화하는 것을 잊지 마세요!
