오늘 하루도 무사히 보내셨습니까?월요일도 했고, 코로나의 소식에 그저 즐거운 것은 아니었다고 생각합니다.
그래도 시간이 지나고 봄은 올것 같아요.~~^^오늘은 매우 따뜻했습니다.보통 날씨가 따뜻하면 공기는 좋지 못한데, 오늘은 PM2.5도 좋았고 날씨도 따뜻해서, 나도 아이들과 좀 나가곤 했습니다.^^
최근 건강 관리에 더 신경을 쓰고 있어 건강 식품에 대해서 관심이 높아지고 왔습니다.게다가 부모도 나이 드시고 보살펴야 하는 아이도 있으므로, 옛날보다 건강 관리에 더 신경을 쓰게 되었습니다.그런 때 동생에게서 연락이 와서 『 아버지에게는 영양제를 주는 』다고 합니다.원래 성실한 사람, 된장 국에 김치 밥이 최고라고 말할 뿐의 분이므로, 영양제는 술을 많이 안 마시는데 아버지도 나이를 먹으면 기력이 약해진다고 말한 것입니다.
우선 홍삼류는 가끔 챙겨서 뭐가 좋을까 생각했는데 아버지가 젊었을 때부터 다리수술을 하셔서 한쪽 다리가 조금 불편해지셨습니다.그후 사고도 나고 다리가 많이 약해졌거든요.
연세가 드신 후 살이 빠졌기 때문에 우선 뼈 영양제를 준비하기로 했습니다.
검색해보고 좋은 제품으로 추천받아서 주문했어요.아버지가 드실 거라고 생각하기 때문에 저도 이것저것 검토하고 공부해서 고른 골영양제입니다.^^
우선 제품에 대해 알아보기 전에 섭취 방법부터 알아보도록 합시다.하루에 3번 마시는 제품입니다.한 번에 한 알씩 먹으면 되겠네요.하루에 3번이나 있어서 잊어버릴수도 있지만 뼈건강을 위해서인지라 식탁에 놓고 식사후 바로 드실수 있도록 했습니다.
일단 제품의 원자재를 한번 알아봤습니다
칼슘, 마그네슘, 비타민 D가 주요 성분이지요.
뼈 영양제인 칼슘 마그네슘 디가 어떤 원료로 만들어졌는지 알아봤습니다.
우선 주원료!!칼슘은 해조, 마그네슘은 쌀에서, 비타민 D는 효모를 주원료로 만들어지고 있는 것입니다.
그리고 부원료는 각종 야채 23종, 과일 5종, 곡물 15종!!
이렇게 뼈에 좋은 음식을 원료로 하여 만들어진 뼈영양제입니다.
저도 원료를 보면서 아버지가 드셔도 안심할 수 있을 것이라고 생각했습니다.^^
그리고 뼈 영양제인 이 제품은 뼈에 좋은 음식을 가공할 때 진공 동결 건조 공법을 사용합니다
열풍을 이용한 건조공법은 열로 인해 영양소가 파괴되는데, 진공 동결건조는 영하 40도 이하로 급속 동결시킨 후 수분을 액체 상태를 거치지 않고 기체로 바로 승화시키기 때문에 뼈에 좋은 음식이 함유된 열에 약한 효소나 엽록소, 비타민을 비롯한 모든 영양소를 그대로 보존할 수 있다고 합니다.
또한 뼈에 좋은 음식으로 만들어진 뼈영양제는 가공 시 생산성 향상을 위한 화학첨가물을 일절 사용하지 않는다고 합니다.
더 안심하고 믿고 섭취할 수 있을 것 같습니다.저희 아버지도 이 부분을 말씀드리면 안심이라고 하셨어요.
그럼 신뢰할 수 있는 원료로 만든 제품이라는 것은 확인하고, 뼈 영양제의 역할에 대해서도 조사해 보았습니다.
주성분인 1,칼슘의 역할은 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육기는 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증의 위험을 감소시키는 효과가 있다고 합니다.
2, 마그네슘은 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능의 유지에 필요.
셋, 비타민D는 칼슘과 인이 흡수되어 이용되며 뼈의 형성과 유지에 필요한 골다공증 발생 위험을 감소시키는 역할을 한다고 합니다.
한국인에게 가장 부족하기 쉬운 영양소 1위 칼슘이라고 합니다 우리가 보통 뼈에 좋은 음식이라면 멸치, 해조류 등을 먹지만 음식만으로 먹기는 힘들 것 같아요.
그런데 하루에 간편하게 섭취하고 끊는 영양제 섭취로 638에 좋은 식사 보조가 있었다고 하는데 아버지도 자주 드셨어요.
칼슘 마그네슘 디는 이런 분들에게 권한다고 하네요.칼슘 섭취가 부족한 분 칼슘 요구량이 증가하는 임산부, 수유부.성장기 어린이, 청소면, 뼈가 약해지기 쉬운 노년기. 골다공증에 걸릴 위험을 줄이고 싶은 분.칼슘과 마그네슘, 비타민D를 함께 섭취하고 싶으신 분.
저희 아버지처럼 나이가 드신 분이 아니더라도 성장기 청소년이나 임산부 등이 드셔도 된다고 하기에 골고루 전 연령에 효과적인 골영양제인 것 같았습니다.
저희 아버지도 지속적으로 섭취해서 뼈 건강도 지키고 생활의 활력을 찾았으면 좋겠습니다.
여러분도 뼈에 좋은 음식도 드시고 영양제도 같이 먹으면서 건강을 살펴보는 건 어떨까요?
** 업체에서 소정의 원고료를 받았는데, 저의 솔직한 감상입니다 *