(본 포스팅은 해당 브랜드로부터 제품 지원 및 소정의 원고비를 받아 작성되었습니다.) 천연 수면 아로마 오일 활용법 숙면을 위한 라벤더 에센셜 오일의 효능
매년 새해 목표 목록에 꼭 들어가는 것을 꼽는다면 ‘건강한 수면 패턴 만들기’입니다. 업무 스트레스 때문인지 밤 늦게까지 잠들지 못해 늦게 자고 늦게 일어난다. ㅠㅠ 올해 꼭 바꾸고 싶은 제품이 있는데 라벤더 에센셜 오일의 효능을 담은 르에르브 아로마 오일이에요.
L’HERBE 평소 아로마테라피에 관심이 없는 분들도 라벤더 에센셜 오일이 숙면을 돕는 향으로 자주 사용된다는 사실은 알고 계시죠? 그래서 숙면을 위해 이 오일이 함유된 제품을 찾아봤는데 의외로 화학성분이 함유된 제품이 많았는데…? 천연 오일로만 만든 제품을 찾으시는 분들께 르에르브 딥슬림 필로우 아로마 오일을 추천해드리고 싶습니다.
제 주관적인 생각일 뿐입니다…! 숙면에 도움이 되는 향이 절실하지만, 라벤더 오일로만 만든 제품보다는 다른 천연 오일과 혼합되어 고급스러운 향과 다양한 용도가 있는 제품을 선택하고 싶습니다. 이 제품은 라벤더, 스윗오렌지, 시더우드가 블렌딩되어 있어서 좋습니다.
세 가지 천연 아로마 오일의 특징을 간략히 요약하면, 깊은 잠에 도움이 되고, 불면증 완화, 심신 안정, 불안 완화, 긴장 완화에 도움이 된다고 합니다. 🙂 참고로 아로마테라피의 효과는 여러 논문을 통해 과학적으로 입증되었으니 저처럼 고민이 많으신 분들은 한번 사용해보시는 것도 좋을 것 같아요!
향을 맡으면 상큼한 오렌지 향과 차분한 라벤더 향이 느껴지고, 마지막에는 세련된 우디 잔향이 은은하게 올라와 마치 허브 정원에 온 듯한 기분?! 숲 속 푸른 나무들을 바라보며 힐링을 느끼는 기분이었는데 왜 이 제품이 잠에 도움이 되는 향으로 유명한지 알 수 있었습니다.
천연 딥슬립 아로마 오일은 피부에 직접 사용하기 때문에 좋은 원료를 사용하는 브랜드를 선택하는 것이 중요합니다. 이 제품은 영국 최고 품질의 비건 인증을 받은 원료를 사용하여 세심한 주의를 기울였음을 보여줍니다.
게다가 포장도 고급스러워서 설 선물로도 딱 좋을 것 같지 않나요? 주변에 숙면을 취하는 것에 대해 고민하는 친구가 있다면, 준비하면 딱 좋을 것 같아요. ㅋㅋㅋ
0초 0초 광고 후 계속됩니다. 다음 영상 주제 작성자 취소 라벤더 에센셜 오일 질감 재생 2 좋아요 0 좋아요 공유 재생 (space/k) 재생 00:13 0:00:00 재생 (space/k) 재생 음소거 (m) 음소거 00:00 / 00:13 Real -시간 설정 전체 화면(f) 해상도 자동 480p 자막 비활성화됨 재생 속도 1.0x(기본값) 해상도 자동(480p) 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 죄송합니다. 문제가 발생했습니다. 다시 시도해 주세요. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 00:00 라벤더 에센셜 오일의 질감이에요. 화학성분을 일체 사용하지 않고 3가지 천연 오일만을 혼합하여 만든 제품으로 노란색의 오일 제형을 가지고 있습니다. 물을 전혀 사용하지 않아 고농축 제형이라 소량만 사용해도 향과 지속력이 뛰어납니다.
게다가 실키한 마무리감으로 피부에 직접 사용해도 좋아요. 사용방법
가장 표준적이고 사용하기 쉬운 방법은 잠들기 전 베개 모서리에 한 방울을 떨어뜨리는 것입니다! 이렇게 하면 자고 있는 동안에도 침대 옆에 라벤더 에센셜 오일의 은은한 향기가 느껴지고 마음이 편안해집니다. 0초 0초 광고 후 계속됩니다. 다음 영상 주제 작성자 취소 숙면을 위한 천연 아로마 오일 사용법 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 재생 (space/k) 재생 00:00 0:00:00 재생 (space/k) 재생 음소거 (m) 음소거 00:00 / 00: 00 실시간 설정 전체 화면 (f) 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 비활성화 설정 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 죄송합니다. 문제가 발생했습니다. 다시 시도해 주세요. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 더 알아보기 00:00 숙면을 위한 천연 아로마 오일 활용법
원하는 향의 강도에 따라 1~8방울을 더해도 되지만, 저는 베개 모서리에 한 방울씩 떨어뜨리는 것이 가장 효과가 좋았습니다.
다음으로는 맥박이 있는 부위에 직접 적용해 보는 것이 좋습니다. 손목, 귀밑, 목 등에 바르면 향수 대용으로도 좋습니다.
피부가 민감한 편인데 천연성분이라 이렇게 직접 발라도 괜찮아요. 일을 하다가 갑자기 스트레스를 받을 때, ㅋㅋㅋ 손목에 바르고 쉬기만 하면 됩니다.
사실 시중에는 좋은 향을 지닌 다양한 향수들이 있는데… !천연성분이 주는 릴렉스 효과를 그대로 재현할 수는 없을 것 같습니다. 향수를 잘못 맞추면 두통이 생길 수 있는데, 이 제품은 두통을 일으키지 않고 편안하게 마음을 케어해주기 때문에 힐링 아이템으로 인정받고 있습니다.
좀 더 은은한 향을 경험하고 싶으신 분들은 다음 방법을 추천해드려요. 사용하고 있는 바디로션이나 바디크림에 1~2방울을 섞어주세요. 이렇게 하면 은은한 향이 온몸으로 느껴집니다. ㅋㅋㅋ
이 외에도 디퓨저에 떨어뜨리거나 티슈에 1~2방울 떨어뜨려 향을 느끼는 등 사용방법이 다양하므로 취향에 따라 TPO에 맞게 사용하시면 됩니다.
새해가 시작되면서 일찍 자고 일찍 일어나겠다는 목표를 세우는 분들이 많을 텐데요. 집에서 쉽게 마음의 휴식을 취할 수 있고, 숙면 케어에 도움이 되는 천연 아로마 오일을 찾고 계시다면 르 에르브 딥슬립 필로우를 추천드립니다. 제가 보여드린 라벤더 에센셜 오일 외에도 일랑일랑, 로즈마리, 페퍼민트, 레몬 등 다양한 라인업이 있으니 취향에 맞게 선택해보세요!