♬♫♬ 훈제오리 한팩 나왔어요~ 오크 원주의 향이 은은하게~ 좋아요~♩♪♬
맛에 진심을 다하는 입만이 살아남을 수 있기 때문이다. 훈제 오리 샐러드를 만들어 보았습니다.
코스트코에서 꼭 사먹는 것 중 하나가 훈제오리입니다. 2인분에 한봉지 만들고 1인분에 1/2만 구워서 먹으면 아주 맛있는 식사가 됩니다.레시피 훈제오리, 오이, 방울토마토, 파프리카(빨강, 노랑), 양상추, 깻잎, 양파소스, 고춧가루, 통깨
날씨도 따뜻해지고 배도 걱정되고 다이어트도 걱정이 되어 훈제오리샐러드를 만들어 보기로 했어요.
다이소 강판을 준비하고 신선한 오이와 파프리카를 얇게 썬다. 예쁜 색감을 위해 빨간색과 노란색 파프리카를 넣었습니다. ^^
수분이 충분한 야채, 오이는 칼로리와 지방이 적어 체중 감량에 적합합니다. 수분 함량이 높아 다이어트 중 부족할 수 있는 부분을 보충해줍니다.
비타민 A와 C가 풍부한 고춧가루는 피부 미용 효과가 좋고 칼로리가 낮아 체중 감량에 매우 적합합니다! 엄청난. 오이와 파프리카를 듬뿍 썰어 준비합니다.
방울토마토는 1/2로 자르고 상추와 통깨는 다져 그릇에 담는다. 와~ 몸에 좋은 야채들이 가득~ 보기만 해도 시원하네요. 오리는 소스에 넣기 전에 프라이팬에서 요리됩니다. 오리고기에는 콜라겐이 함유되어 있어 미용, 피부미용, 노화방지에 효과가 있습니다. 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 체중 감량에 좋습니다. 야채 위에 올려진 소스는 양파소스였습니다. 고기집 양파장아찌! 약간의 파프리카와 핀치를 뿌린다. 소스를 잘 저어주세요. 천천히~~ 그러는 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 갓 양념한 야채를 곁들인 플래터에 담아보세요. 빼놓을 수 없는 것이 하나 더 있습니다. 올리브~ 와~ 훈제오리샐러드가 완성되었습니다. 보기만 해도 건강해지는 비주얼입니다. 모양과 색상이 매우 아름답습니다. 한 입 베어물고 고기와 야채를 얹어 먹으면 맛있습니다. 샐러드로 먹어도 너무 맛있고, 남은 상추와 함께 먹어도 향긋하고 맛있습니다. 파프리카는 아삭아삭하고 가운데 쫀득쫀득해서 기분까지 좋아집니다. 어떤 소스를 추가할지 고민했는데 어니언 소스가 탁월한 선택이었습니다. 오이의 향이 올라오고 아삭아삭한 고춧가루까지 고소하게~ 깻잎의 맛이 더해져 오리고기의 맛이 풍성해집니다. 소스가 한몫했습니다. 최고의 올리브 오리! 그것은 당신에게 잘 맞습니다. 올리브의 아삭함과 독특한 식감이 샐러드의 품격을 높여줍니다. 가운데 씨를 잘 제거해야 합니다. ^^ 이웃님들~ 훈제오리 좋아하시나요? 보통 어떻게 요리하고 먹나요? 오이, 파프리카, 양상추 등과 함께 샐러드로 제공합니다. 맛이 시원하고 상쾌합니다! 늘 생각나는 샐러드입니다.훈제오리샐러드 네이버 인플루언서 푸드블로거 @입만 먹어도 맛이 간절하다 All Rights Reserved