안녕하세요~ 그레이스 언니의 생활건강정보입니다.아침에 일어났더니 눈 주위가 간지러워서 눈을 비비었어요. 그래도 좀 이상한 생각이 들어서 화장실에 달려가서 거울을 보니 아!!! 제 눈이 빨갛게 충혈된 것처럼 눈에 빨갛게 핏줄이 찢어졌어요.요즘 신경써야 할 과제가 있어서 밤에 잠을 열심히 못 잤더니 피로가 눈에 온 것 같아요.오늘은 눈 깜짝할 사이에 깨어났을 때의 빠른 대처법을 알아보겠습니다.
●눈 모세혈관 터지는 이유 알아본다
1. 외부 충격 자극: 모세혈관은 외부 자극에 의해 모세혈관이 찢어지거나 눈을 심하게 비비거나 할 때도 순간적으로 안압이 높아져 모세혈관이 파열될 수 있습니다.2. 안구건조증 : 눈물이 정상적으로 분비되지 않기 때문에 눈이 건조해지고 결막 혈관이 확장되어 눈이 충혈되며 눈이 탁탁하고 아프고 모세혈관이 파열될 수 있습니다.3. 스트레스 만성피로: 심한 스트레스는 신진대사의 흐름을 방해하고 면역력을 저하시키며 장시간 게임이나 공부, 휴대전화 사용으로도 눈의 세혈관이 파열될 수 있습니다.4. 렌즈착용, 각막염, 안구건조증, 유행성결막염을 위해서라도 모세혈관에 압력이 가해져 모세혈관이 파열되기 쉽습니다.1. 외부 충격 자극: 모세혈관은 외부 자극에 의해 모세혈관이 찢어지거나 눈을 심하게 비비거나 할 때도 순간적으로 안압이 높아져 모세혈관이 파열될 수 있습니다.2. 안구건조증 : 눈물이 정상적으로 분비되지 않기 때문에 눈이 건조해지고 결막 혈관이 확장되어 눈이 충혈되며 눈이 탁탁하고 아프고 모세혈관이 파열될 수 있습니다.3. 스트레스 만성피로: 심한 스트레스는 신진대사의 흐름을 방해하고 면역력을 저하시키며 장시간 게임이나 공부, 휴대전화 사용으로도 눈의 세혈관이 파열될 수 있습니다.4. 렌즈착용, 각막염, 안구건조증, 유행성결막염을 위해서라도 모세혈관에 압력이 가해져 모세혈관이 파열되기 쉽습니다.눈시울이 터졌을 때 대처법은?1. 냉습과 일회용 눈물 사용 2. 충분한 휴식과 수면 그리고 물 섭취 3. 안약&의료기관을 방문하여 치료한다.1. 냉찜질과 일회용 눈물을 사용하는차가운 수건이나 얼음을 이용하여 냉찜질을 하는 것이 도움이 되며, 눈이 가려울 때는 문지르지 말고 일회용 눈물을 사용하여 눈이 건조해지는 것을 방지하는 것이 좋습니다.2. 충분한 휴식과 수면 그리고 물 섭취컴퓨터나 스마트폰을 장시간 보거나 가까이서 보는 것을 피하고 눈을 쉬게 해야 합니다.충분한 수면과 휴식은 면역력을 높여주므로 회복이 빠르고 충분한 물 섭취도 안구건조증 예방에 도움이 됩니다. 3) 안약&의료기관 방문해 치료하는에어컨이나 난방기구를 사용할 때는 바람이 눈을 건조시키므로 피하는 것이 좋고, 피로로 인해 지친 눈에는 일회용 눈물이나 안약을 넣어주고, 질병으로 인한 경우라고 생각될 때는 의료기관을 찾아 치료해야 합니다.에어컨이나 난방기구를 사용할 때는 바람이 눈을 건조시키므로 피하는 것이 좋고, 피로로 인해 지친 눈에는 일회용 눈물이나 안약을 넣어주고, 질병으로 인한 경우라고 생각될 때는 의료기관을 찾아 치료해야 합니다.눈의 모세혈관이 터졌을 때는 처음에는 조금 불편하기도 하지만 시력은 그대로이고 눈에 보이는 모세혈관 이외에는 특별한 이상을 느끼지 않을 수도 있고 저절로 없어진다고 합니다.하지만 2~3주가 지나도 없어지지 않으면 다른 이유가 있을 수 있으므로 안과를 방문하여 검사와 치료를 받는 것이 좋습니다.눈이 충혈되어 눈에 모세혈관이 생겼을 때 신속한 대처법에 대해 배웠습니다.오늘 하루도 건강하게 보내세요.~~(같이 보기 좋은 글) 코로나 재감염 기간의 증상 코로나 증상 감기와 유사한
