무한히 공허한 무념에서 몸의 우주적 에너지 통로를 여는 것
우리의 본심(하늘의 영)이 깨끗한 거울이라면 온갖 괴로움과 번뇌는 거울의 먼지나 얼룩과 같습니다. 우리의 본성(하늘의 본성)이 푸른 하늘이라면 모든 감정은 하늘을 덮고 있는 먹구름이다. 우리의 진정한 생명력(하늘의 생명력)은 순수한 물이지만 생명을 해치는 온갖 에너지는 서로 다른 오염물질입니다.
불편함과 산만함은 다양한 감정을 유발하고 활력을 손상시킵니다. 또한 둔한 생명력은 두려움과 어두운 감정을 불러일으킨다. 이러한 이유로 선도에서는 생명력과 인성(마음챙김), 마음을 함께 수양하는데 이를 성상쌍수(性命雙修)라 한다.
마음 깊은 곳에 갇힌 하늘의 영이 나타나기 위해서는 복잡한 생각과 번잡한 생각이 다 사라져야 합니다. 마음은 깨어 있다가 생각 없는 상태가 되면 하늘의 영이 나타나 크게 고양된다. 아무것도 생각하지 않고 깨어 있어야 하는데, 이런 상태를 적성이라고 합니다. 이 능력 상태에 머물기 위해 불교는 명상과 위빠사나(지식에 대한 지식)를 수행하고, 명상과 요가는 명상을 수행합니다. 이름과 수단은 다르지만 자격을 입력하는 목적은 같습니다.
마음 깊은 곳에 잠긴 천성이 온전히 발현되고 강하게 자라기 위해서는 마음이 완전히 비워져야 합니다. 잠재의식 속의 감정도 사라져야 한다. 마음(감정)이 사라진다는 것은 마음이 얼음처럼 차가워지거나 마른 나무처럼 단단하고 불모지가 된다는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 푸른 하늘처럼 밝고 환하며 무한히 열려 있습니다. 무한히 열려 있고 비어 있는 이 곳에서 사랑, 자유, 평화는 모든 것을 합한 것보다 더 나은 것으로 채워집니다. 사랑과 자유와 평화로 우주 만물과 한 몸이 되는 것입니다.
마음이 비워지고 마음이 활짝 열리면 마음도 고양됩니다. 일부 요기들은 마음을 맑게 하고 마음챙김 명상 수련에 참여하며 더 큰 깨달음을 얻기 위해 노력하는 것을 소홀히 합니다. 마치 밥그릇에 바닷물을 담으려는 것과 같다.
생명력은 하복부에 축적됩니다. 선도에서는 하복부를 단전이라 하고 단전은 생명력을 저장하는 곳간으로 중심역이라 할 수 있다. 단전을 중심으로 몸에는 생명력이 흐르기 때문이다. 마음이 고요하면 주로 하복부에 생기가 축적되어 전신으로 잘 흐르게 되어 건강해진다. 마음이 어두우면 탁한 생명력이 머리와 가슴에 모여 약해집니다.
또한 인간은 생존에 필요한 생명력을 음식과 우주로부터 얻는다. 음식에서 나오는 에너지는 유한하지만 우주의 에너지(하늘의 생명력)는 무한하다. 우리 몸에는 우주 에너지 채널이 있습니다. 이 통로는 생각 없는 상태에서 열리고 마음이 비어 있을 때 넓어집니다. 그래서 마음이 대체로 비어 있는 사람은 풍부한 만큼의 우주적 에너지를 받습니다. 순진한 아기들이 그렇죠.
이와 같이 수행의 핵심 원리는 푸른 하늘처럼 마음을 비우고, 우리 안에 천성을 가꾸고, 두려움의 망상을 버리고 우리 안에 천신을 기르고, 하늘의 생명력을 받아 돌아가는 것입니다. 우리의 진정한 자아, 하늘 백성에게. 수행의 원칙은 선도, 요가, 불교 등 모든 종파에서 동일합니다.
자허 / 선도 수행자