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나는 사무실 작업에서 오랫동안 일했고 대부분의 시간을 앉아서 일했습니다. 일하러 가기 전에 화장실에 갔더라도 불편하고 어려운 시간을 보냈습니다. 이 상황에서 나는 오후를 시작하기 전에 이미 엄청난 피로를 느꼈습니다. 배변 문제를 피하기 위해 나는 종종 물을 마시고 야채 중심식이 요법으로 바꾸었지만 생각보다 즉각적인 영향을 미치지 않았습니다. 배가 무거워지고 화장실에 머무를 시간이 길어지고 피부 상태가 좋지 않으며 … Read more