역류성 식도염에 좋은 음식 10가지
<역류성 식도염에 좋은 음식 10종류>바나나는 대표적으로 역류성 식도염에 좋은 음식입니다. PH5.6의 알칼리성 식품으로 위산을 중화하는 천연 제 산제 역할을 하기 때문입니다. 평소 위산 역류가 자주 일어나거나 속쓰림이 심한 사람이 먹으면 좋대요. 특히 덜 익은 바나나보다, 익어 껍질이 검어진 바나나를 먹지 않으면 효과가 없답니다. 2. 양배추 양배추도 역류성 식도염에 좋은 음식으로 꼽힙니다. 양배추에 들어 있는 비타민 … Read more