바나나의 10가지 이점 및 부작용(요약)
이번에는 바나나의 10가지 효능과 부작용(요약)을 살펴보았다. 바나나는 식감과 맛이 좋아 성인과 어린이 모두가 가장 좋아하는 과일입니다. 그래서 전 세계적으로 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 따라서 칼로리가 높고 영양소가 풍부해 다이어트 식품으로 부각되지 않는 과일이다. 따라서 바나나 칼로리는 100g당 92kcal이고 탄수화물은 25%입니다. 바나나의 10가지 이점 및 부작용(요약) 바나나 효과 – 1. 혈압 조절 바나나는 혈관 … Read more